山东省部分地区心理行为训练开展情况的调查

　　前言

　　随着警察院校招录体制改革的试点，以及所长指导员培训、干训教学的开展，我们体能训练课程感觉到了前所未有的压力，如何体能教学能够紧密结合警察核心职业能力的培养这一教学目标，如何对第二学历学生进行体能教学，都是我们迫在眉睫要研究的课题，尤其第二学历教育学生的体能教学，再进行基础体能教学，应该是对他们大学教育的重复工作。其次，随着警察院校对外交流的扩展，我们与发达国家相比较，警察的心理训练是我们警察职业教育的薄弱环节，在有些国家心理训练占警察职业训练的1/3的训练量，基于这一考虑我们开展“关于山东省部分地区心理行为训练开展情况的调查”，设想能不能把心理行为训练引入到体能教学中来，如果可行将给我们的在校生体能教学、干训教学增添新的内容。

　　本着这一思路分别于2010年8月2日--4日在烟台公安局；8月12日在济南公安局、济南警校；8月17日--18日在淄博公安局、淄博警校进行了调研。走访了民警心理辅导活动开展比较好、硬件建设在当地比较过硬的4个基层派出所，烟台的河滨路派出所、天福派出所，淄博的陈楼派出所、辛店派出所，进行了问卷调查，发放问卷150份回收有效问卷150份，与当地公安机关组教处的同志举行了座谈。实地走访了已开展心理行为训练的淄博警校与济南警校并考察了他们的训练场地器材，为我们进行心理行为训练的开展，场地建设取得了第一手资料。

　　对心理行为训练开展的调查分析

　　1 调查问卷分析

　　1、1调查人群分析。我们发放问卷150分回收有效问卷150分，此次调查的人群烟台市公安福山分局河滨路派出所、天福派出所；淄博市公安局临淄分局辛店派出所、陈楼派出所部分干警，属于山东省的中东部地区，也是当地公安局中开展心理咨询、心理辅导比较好的单位，原本计划到西部的聊城公安局调研，由于种种原因没能去成，这个样本人群只代表一部分，不能说是代表山东全部，但通过这个小样本人群的分析，我们可以得到许多有益的启示，有小及大，由局部可预见全局，可以得出许多有参考价值的结论，供我们分析、研究。被调查的150人中，男性92人占62%，女性57人占38%，男性平均年龄34.3岁，女性平均年龄32岁， 男性年龄最大的48岁最小的27岁，女性年龄最大的44岁最小的24岁，从这一年龄段和性别构成上分析，基本与我们现在公安机关的人员主要组成结构相近，还是具有一定的代表性的。

　　1.2对开展心理行为训练问卷数据统计。在调查中发现自己作为娱乐活动参加过心理行为训练的人，男性12人占被调查总人数的0.8%，有6人参加过公安局组织的心理行为训练，占总被调查人数的0.4%。女性参加者为0；非常支持开展心理行为训练的81人，占被调查总人数的54%，支持开展心理行为训练的69人占被调查总人数46%，不支持的为0；从来没有感觉到心里压抑的0，偶尔感觉有心理压抑的男性占被调查人群的45%，女性占被调查人群的44%，经常感觉到心理压抑的男性占被调查人群的55%，女性占被调查人群的46%；从心理压力产生的来源分析，来自于本职工作方面的压力，男性占被调查人群的81%，女性占被调查人群的27%，来自于家庭和社会的压力男性占被调查人群的19%，女性占被调查人群的63%；认为自己存在人与人之间沟通交流障碍的，男性占被调查人群的40%，女性占被调查人群的67%；在采用何种方式进行心理减压的问卷调查中，利用注意力转移的方法（其中途径之一是心理行为训练）减压的，男性占被调查人群的的0.9%，女性占被调查人群的11%，利用情感发泄（哭，倾诉，心理咨询日记等）男性占被调查人群的0.9%，女性占被调查人群的15%；不知如何进行心理调节的，男性占被调查人群的98%，女性占被调查人群的74%；遇到压力优先考虑的求助对象是家人、亲友的，男性占被调查人群的36%，女性占被调查人群的44%；求助知心朋友的男性占被调查人群的66%，女性占被调查人群的56%。最终分析结果在被调查的人群中有超过1/3的人存在焦虑情绪，心里处于亚健康状态。

　　1.3对开展心理行为训练必要性的分析。

　　1.3.1在全国公安民警心理健康工作会议上，与会者普遍认为在当前维护国家安全和社会稳定工作面临的形势日趋严峻、公安机关执法环境日益复杂的情况下，进一步加强公安民警心理健康教育工作，着力提高广大公安民警的心理素质，比以往任何时候都更为重要、更为紧迫。事实上，在社会治安形势错综复杂、公安保卫任务繁重艰巨的情况下，民警长期超负荷工作，经常接触各种社会丑恶现象，加之执法环境比较差，导致精神高度紧张，身心异常疲惫。同时，随着社会民主、法制不断发展完善，群众对民警的执法水平、执法质量等提出了更高的要求，民警的一言一行都受到社会的高度关注，一旦个别民警在执法中出现问题，立即就会成为媒体关注的热点。再加上民警长期饮食无规律，正常的睡眠和休息时间得不到保障，健康意识淡薄，长期吸烟、酗酒等，这些原因累加起来，极有可能导致一些民警的思想和情绪出现波动，形成心理障碍和心理疾患。

　　近年来，各地公安机关制定了各种制度，实施了各种措施去解决公安民警的心理健康问题。归结起来，主要包括:建立民警心理健康咨询工作机制； 建立民警心理危机干预工作机制；建立民警心理健康医疗工作机制。具体措施有以下方面： 聘请心理健康专家； 购置心理测评软件； 开通心理咨询热线；开展民警心理健康辅导讲座；开展民警心理行为训练。

　　从现在的做法我们不难看出，开展心理行为训练是对民警进行心理健康干预机制的的重要途径之一 ，在与几个公安局的座谈中，他们给民警进行心理健康辅导普遍的作法就是建立音乐室，心理咨询室，例如烟台的河滨派出所，天福派出所，淄博的孙楼派出所，辛店派出所，他们的心理辅导室建的各具特色，这些做法对减轻民警心理压力起到了积极的正面的作用，但是通过我们的调研走访我们发现这样做途径比较单一，在进行心理咨询时，往往咨询者有所顾忌，怕暴露自己的隐私，不敢或者无法向被咨询者倾诉，咨询者自我防范心里非常强，心理咨询这一做法也许受到中国人传统文化的影响，开展的并不顺利。我们调查中发现男性的心理压力80%以上来自于工作压力，如果进行心里倾诉他们怕被误解为工作消极，牢骚满腹，对上级不满，女性的心理压力63%来自于家庭与社会，如果进行心理倾诉她们担心被当做“祥林嫂”，社会弱者，所以心理咨询的效果不理想，或者说有些派出所的心理咨询室，变成了音乐室、咖啡厅，没真正发挥心理减压的作用。调查中发现不知如何进行心理调节的男性占了98%。女性占74%，从这里我们可以看出他们急切希望有一种既能保护自己的隐私，不被别人误解，又能进行心理压力宣泄的途径，心理行为训练无疑是最好的方法，他用行动与汗水使人得到成功感，得到心理满足， 发泄不满情绪，促进心理健康。

　　心理行为训练源自于拓展训练，拓展训练英文为Outward Development，又称外展训练（Outward bound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，经过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。这种训练方式起源于二战中同盟国海军对德国海军的作战，通过对求生和生存人员的心理分析，总结出了一套心理训练方法。上世纪90年代传入我国，主要用于人际关系的培养，企业管理者的心理素质培养，以后逐渐扩展到学校教育、军事训练等领域，利用专项的器材有针对性的进行训练，解决心理问题增加团队精神，增进人与人之间的沟通。在调查中发现认为自己存在人与人之间沟通交流障碍的，男性占被调查人群的40%，女性占被调查人群的67%；这个比例是非常大的，心理行为训练可以通过相互合作完成任务，相互交流制定解决方案，很好的解决人与人沟通这一问题。

　　在采用何种方式进行心理减压的问卷调查中，利用注意力转移的方法减压的，男性占被调查人群的的0.9%，女性占被调查人群的11%；利用情感发泄（哭，倾诉，心理咨询日记等）男性占被调查人群的0.9，女性占被调查人群的15%。我们从心理学的角度出发紧张情绪的宣泄最好的途径就是情感转移，例如NBA球员在比赛时嚼口香糖就是为了情感转移，减轻自己的临场心理压力，分散紧张情绪。我们进行心理行为训练就可以有效的进行情感转移，把因工作积累的消极情绪转变为积极情绪，在运动流汗中积累良好的情感，建立良好的人与人之间的互信关系，干群之间的互信关系。

　　1.3.2进行心理行为训练是新的形势下的积极探索。警察院校的干训教学，招录体制改革的第二学历教学，在校生体能教学部分，不能始终停留在基础体能训练上，1500M、引体向上成了永恒的教学主题。对于干训教学来说这个群体年龄以中年为主，学历层次呈逐年提高的态势，基础体能训练对他们来说已经没有任何吸引力，也不适合这一年龄段的心理、生理特点，他们需要的是情感训练，沟通训练，指挥协调能力的训练，良好的心理调适训练，能够解决这些问题的有效训练方法之一就是心理行为训练。第二学历教育的起点是大学毕业生，研究生，大学教育中对终身体育的教育、身体素质的教育已经完成，他们需要的是情感训练，意志品质的磨练，团结精神的培养，由自由主义倾向向集体观念的转变，要把他们大学中受到的个性张扬的教育理念磨练掉，个人英雄主义精神磨练掉，培养团队意识、服从意识。这就需要挫折训练，挫折教育，如果我们设计一套极具难度的心理训练场地、器械对他们进行心理行为训练，让他们体验挫折，既提高了体能水平，又可以达到第二学历教育的目的，培养他们的警察职业素养，开展心理行为训练可谓是一种有益的探索，对实战技能教学内容是一种有益的补充。

　　2.座谈会的收获

　　2.1在与被调研的公安局座谈中，中心议题是对心理行为训练开展情况的交流，我们了解到许多公安局正在着手进行心理行为训练场的建设，例如烟台市公安局，济宁市公安局，在积极筹建或准备建设心理行为训练场。有地市公安局已建成投入使用心理行为训练场，例如济南市公安局，淄博市公安局，分别建在济南警校，淄博警校，组教部门对这一训练形式都很感兴趣，也很重视。

　　2.2已投入使用的淄博市公安局，济南市公安局对心理行为训练教学取得的效果感到非常满意，例如淄博警校在新录警培训人员中开展心理行为训练，受训人员兴趣高，课堂效果好，教学效果好，受训人给予了积极评价。济南市公安局在使用过程中发现针对干训教学来说，高空器材不宜太高，由于受训人员年龄结构30岁以上人员占绝大多数，他们认为高空器材应该低于8米。济南市公安局采用的组合器材有泸定桥，绝处逢生，高空吊桩，高空绳网，极限攀岩，总占地面积3000平米（如图1），淄博公安局采用的器材是毕业墙（图二）背摔（图三）断桥、极限攀岩、勇渡天桥、丛林追踪、勇往直前、极速追捕、永不言弃、生死相依、天降神兵、绝对任务等，占地面积近2000平米，这两处心理训练场高空器材高度12M。

图1
 

图二
 

图三
 

图四
 

　　3.建议

　　3.1综观发达国家的警察训练状况，它们具备一个共同的特点，即十分重视警察 的心理素质训练，一些国家把心理素质作为选拔和训练警察 的首要条件。例如美国 采用大学教育模式对警察 进行心理训练。德国警察 心理训练采用学院集中训练与日常工作相结合的方式。英国警察 心理训练主要有自我意识，人际交往技能和社会关系训练，既重视认知训练又重视行为训练，学员是训练的中心，训练时间较长，每次晋级都要进行必要的心理训练训练。

　　随着警察院校招录体制改革的进行和干训教学的需要，以及全省公安机关对民警心理行为训练的需要（调查分析我们认为我省基层民警存在心理问题的男性占30%以上女性比例略低于男性），建议在开展心理行为训练教学，并建立符合实际需要，和有自身特色的心理行为训练场，并首先在招录体制试点班中进行试行训练，作为体能训练的重要组成部分，幷逐渐向各种各类干部训练班推广。

　　3.2通过调研了解到，如果开设心理行为训练课，还需要到专门的机构进行培训，取得相应的资格证书、资质方可进行。我们建议实战技能训练的部分教师，在合适的情况下进行培训。

　　3.3此次调研涉及的面比较小，问卷调查的样本量较少，这是不足之处，愿就此问题进行更深入、更广泛的的调查研究。

　　作者简介：

　　周勇智 山东警察学院实战技能教研部体能教研室主任； 研究方向警察体能训练。

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