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微警用
警察团体心理训练方案分析
2014-05-04 10:23:36 作者 : 陈利 来源 : CPS警装网为进一步提升近年来南昌市新录用千名警察的综合业务素质，全面提高新民警的岗位履职能力，根据江西省公安厅制定的《江西省公安机关万名新录用警察“大轮训”活动实施方案》要求，特制定警察团体心理训练方案。
一、训练名称：新警成长心理行为训练
二、训练性质：同质性、封闭式的成长经验型自我体验小组。
三、训练对象：南昌市公安局63期培训班50新警。
四、训练目标：通过一系列的训练，让所有新警全身心投入到心理训练之中，参与从警心路历程回顾，发挥自我能动性，重新规划生涯，从而坚定从警信念。
五、训练地点：封闭、安静、有活动桌椅的60平方米无障碍教室，户外训练场地。
六、训练时间：一天，6课时。
七、训练器材：
1、每人常服、作训服各一套
2、活页本50册、水彩笔50支
3、小贴纸10本
4、25副黑眼罩
5、A4纸300张
6、50张小方凳子
八、理论依据：
1、艾里克森人格发展理论。在人格发展逐渐形成的自我过程中，个人及其周围环境的交互作用中起着主导的和整合的作用。每个人在生长过程中，都普遍体验着生物的、生理的、社会的事件的发展顺序，按一定的成熟程度分阶段地向前发展。
2、马斯洛需要层次理论。每个人都有归属需要，个人成为团体的成员就是希望能找到归属感，希望自己在团体中能发挥自己的作用，实现自我效能感，充分实现自己的价值。
九、训练科目：
08：30-09:00 破冰公约
09：00-09:30 组建团队
09：30-10:30 信任背摔
10：30-12:00 心灵绘图
14：00-15:00 风雨兼程
15：00-16:00 生涯规划
16：00-17:00 心灵寄语
十、效果评估：
1、学员主观口头及书面报告；
2、培训班管理人员观察报告；
3、结业仪式后培训教官评估；
4、课后作业：写下自己参加这次团体辅导的感受。
心理训练科目分析
一、破冰公约
心理学研究表明，人在处于开放状态时最容易接受外界信息。但我们发现学员刚开始训练时比较矜持，因此，利用音乐催化、语言引导、情景游戏等丰富的“破冰”活动，让学员尽快适应陌生环境，打破人际之间的隔阂，拉近与同伴之间的距离非常重要。破冰之后要注意保持热场，破冰和热场可以延连在一起，但两者是有差别的，破冰的目的是把人与人之间的间隔给消除，而热场的目的是让参与者保持专注或者是兴奋的程度。
1、开场白
训练教官做自我介绍，介绍协助者，把团体成员按10人分成5组。让大家更好的融入进集体中，希望通过这次活动，为大家营造一个平等，互相尊重，信任的小组氛围，促进团体成员的自我发展，增进组员的团体归属感和对团体的信任，以提高小组内部积极性，增强团体凝聚力。
2、热身活动
让大家先伸出两只手的食指，训练教官叫开始，一、二、三一起派三下，然后再伸出中指和食指一起跟着口令派三下，依此类推，最后变成一个手掌一起排三下，随着手指的增多，你会发现声音越来越大，力量越来越强。虽然游戏简单，在但这个过程中，你会不经意间发现“团结就是力量”，在一个团体中，也许一个人的力量是很微弱的，但当两个人，三个人，甚至全体成员齐心协力为共同目标一起努力，一起付出的话，你会发现不一样的收获。
目的：通过这个简单的游戏引导大家初步形成团体意识，充分体验这种氛围，积极融入到团体中，与团体成员一起成长。
3、活动前奏
所有成员围成一圈，并转身成为一个人在另一个人背后，相隔一定的距离，训练教官说开始时，每个人给前面一个人做按摩，捶背，一分钟之后换方向，进行同样的动作。
训练教官引导大家带着这种氛围充分体验今天的活动，并要求在每一个环节都要认真体会，积极发言。自己有什么体会，收获或者什么看法，观点都可以说，这不但是我们一起成长的过程，更是我们发现不足，改进不足的过程。我们的目标就是敞开心扉，共同进步。
目的：所有成员都放松，准备好进入接下来的环节中。
4、团体契约
训练契约作为为维护团体利益并保证训练进行而要求学员必须遵守的约定，是警务团体心理训练的基础，是由群体过渡到团队的桥梁。其内容如下：
我愿意真诚的遵守下列团体契约，若有违背愿无条件接受自我检讨。
我绝不：无故退出活动。
我可以：在活动中尽情地放开自己。
我能够：真诚互动、积极投入。
我期待：建立互助友爱的团队。
我相信：我们一定会成功。
遵守承诺，做不到的要接受一定的惩罚。这部分工作由协助者完成，发纸和笔让成员签写承诺书，写好后贴在训练场。
二、组建团队
警务工作常常要求我们能够迅速凝聚起来成为战斗团队，训练营50人虽然来自不同县区、不同警种，具体岗位存在差异，但年龄、性别以及从警务工作年限及积淀的经验和培训的目标等方面有较大相似，属于同质团体。作为训练的重要科目，组建团队旨在帮助学员打破人际距离的坚冰，迅速凝聚起来，为以后的训练奠定基础。新团队的组成方式则由教官打破原有建制，随机分配，由学员自己组织，让学员想办法在最短的时间内熟悉新环境，与陌生伙伴建立新的合作关系，帮助学员提高自己的适应力。
1、每个队围坐成一圈，依次完成以下任务，包括的内容有：
队名：为自己的团队起名字，符合团队的特质，不带有攻击性，不要有政治色彩；
队长：选一名队长，队长人选不一定是现实中的单位领导；
队徽：是队名的形象化展示；
对歌：选择熟悉的歌曲，也可自编，3-4句即可，要有激励作用；
队训：选择1-2句即可，具有激励作用；
2、“我是谁”的介绍，包括以下几点：
（1）姓名、家乡、爱好、特长；
（2）童年中经历过什么样的挑战（对您影响很大至今人仍记忆犹新）；
（3）人生中您最骄傲的一件事；
（4）送给队友的一句话，或者是自己的座右铭。
3、团队展示：
（1）分队依次介绍队长，展示队名、队徽；
（2）每个人依次说出送给队友的一句话，或者是自己的座右铭；
（3）最后全体队员手拉手集体唱一遍队歌，喊一遍队训。
三、信任背摔
这是一个高台后倒传递项目。一次战斗中有位警察负伤，在2米高台上背向大家直体后倒，需要通过所有学员用双臂高高托举依次传递到安全地带。安全感和归属感是人类最基本的需要，也是团队建设的基础，只有在团队中感到安全并充分信任团队成员、融入团队，才能提高团队的执行力。对人民警察而言，当面临危险和困难时，战友之间的生死相托、绝对信任显得尤为重要。信任传递就是要参训学员体会安全感和归属感，建立并检验团队成员之间的相互信任和支持，增强自信心、责任感和合作精神。
1、所有人员将身上的所有物品解除，包括女警的发卡、钻戒等；
2、训练开始，全体人员为站在中间的背摔人员加油，背摔人员登上背摔平台，用软绳系上双手，防止背摔过程中双手打开伤及队友；
3、背摔人员站在平台边缘，背向全体队友，脚后跟露出台面；
4、全体保护队友成保护位置站好，头后仰并斜向背摔人员以及时调整位置；
5、当背摔人员准备好以后要太声询问大家“大家准备好了吗?”全体保护人员集中注意，大声回答“准备好了”背摔人员再大声告诉他们“我要倒了”待大家回答“我们支持你”之后尽可能笔直着身体向后方倒下；
6、全体保护人员稳稳接住背摔人员并从队伍排头传递至队尾，然后先将其双脚放下使之安全站立，同时大声给予其赞扬。
四、心灵绘图
学习运用绘画挖掘这一门独特的心理训练技术，通过对既往从警经历的绘画回顾，不仅找到从警的快乐，宣泄工作的委屈，发现自我深层次的秘密和情感，更加认识自己，而且情绪和压力得到舒缓。明白绘画挖掘在人际沟通、情感宣泄、自我认知、内心探索等方面的独特魅力，加深对绘画挖掘的理解。
训练教官首先提出要求：心灵绘图称之为艺术创作，还不如说是一次回归童年、回归自我、回归心灵的真情释放，思维解脱，情感宣泄，一次探索自我从警的生命旅程。希望我们所有的人能保持最简单的心，不仅体会到绘画的快乐，更能从中探寻心灵的秘密，并尊重它最自然的表达。
2、按人数分配画笔、颜料、水彩、画纸、剪刀、报纸杂志等工具。
3、在训练教官指导下，完成从警经历以来自己的自我画像、房树人测验、家庭动力画、远景图、我的生命历程等心理绘图创作。
4、心理绘图创作包含蜡笔画、水彩画、剪贴画等各种绘画形式，涉及童年、人生经历、理想和情感婚姻状况以及自我探索、人际交往、人生观价值观等心理学内容。
5、绘画完成之后，通过小组的形式，大家介绍自己的画，分享其中的故事和感悟。如在远景图中，假如你有一千万，如何运用这些钱来完成自己的愿景。第一步介绍自己的远景图；第二步讨论自己想要与不想要的事情；第三步讨论远景图整理表，如何运用这笔钱?多久完成?如何完成?第四步讨论发现和启示，最能让自己学到什么，如何运用，有什么影响?第五步，训练教官陈述总结，让学员代表分享感受。
五、风雨兼程
警务工作中，我们常常站在自己的角度考虑问题，特别是与战友、领导交往时，容易忽略了对方的感受。沟通是人际交往的重要环节，也是一个复杂的情景过程。尤其在困难情景中的沟通，常常因为各种因素影响并阻碍人际间沟通的有效性。本科目以警务工作中两个搭档一位扮作失明者、一位扮作失声者，携手走过户外荆棘障碍的训练，旨在让参训学员体验沟通的重要性，体会并学习有障碍情况下的沟通要领。
1、两个人一组搭档。其中一个戴上眼罩扮演盲人，何时候不管多么难受或不习惯，都不要把眼罩取下来，并始终保持不说话。
2、另外一个始终安静扮演哑巴，，帮助“盲人”跨越各种障碍，自始至终不可以有语言的提示，只能用肢体的接触来提示“盲人”前方有怎样的地形，应该直走还是抬腿上台阶，保护“盲人”不受伤害。
3、“哑巴”搀扶着“盲人”在训练场里任何一段路上行走，到达指定地点后，原地坐下，“哑巴”帮助眼前的“盲人”摘下眼罩。
4、分享：当你是“盲人”的时候有想到什么？当你是“哑巴”的时候你是怎么做的？在警务工作上有什么启示？
目的：参训学员置身于生死相依的情境中，深刻体会到相互依存的现实意义，帮助其认识到主动沟通、换位思考的重要性，从训练中了解到队友之间的相互了解、相互信任以及克服困难过程中信心的建立都离不开沟通。
六、生涯规划
任何人的职业理想必然要受到社会环境、社会现实的制约。职业理想在警察职业生涯设计过程中起着调节和指南作用。一个大学生为什么选择警察职业，通常都是以其职业理想为出发点的。社会发展的需要是职业理想的客观依据，凡是符合社会发展需要和人民利益的职业理想都是高尚的、正确的，并具有现实的可行性，警察的职业理想更应把个人志向与国家利益和社会需要有机地结合起来。
警察职业生涯规划步骤：
1、自我评估。主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，自己具备哪些能力，以确定什么警种职业比较适合自己。
2、组织与社会环境分析。短期的规划比较注重警界组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。
3、生涯机会评估。生涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会；通过对警界环境的分析，评估单位内有哪些短期的发展机会。
4、生涯目标确定。职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定。首先确定自己的人生目标和长期目标，然后再目标细化，根据个人的经历和所处的环境制定中、短期目标。
5、制定行动方案。把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有警察生涯发展路线的选择、职业的选择，相应的教育和培训计划的制定。
6、评估与反馈。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使警察生涯规划更加有效的有力手段。
七、心灵寄语
这是训练的最后一个环节了，相信大家对团队角色的重要性都有了一些思考认识，下面就把我们对这个队友的期望写下来，作为我们一起奋斗的目标，我们互相督促，一起成长。
要求：在心型卡片上写下你对队友的期望，每位成员写下对队友的祝福，希望自己的团队是什么样的，以及在团队一天时间的感受，贴在海报纸上。要求写出自己最内心深出的想法，我们会把它贴在训练墙上，作为勉励。并要写上自己的名字，在互相监督的同时也要自我反思，带着我们的期望一起成长，一起奋斗，为了心协的明天，为了我们心中的信念，有了梦想我们一定能飞翔。
材料：若干张心型彩色卡片，播放歌曲《相亲相爱一家人》。
陈利 1965年10月生 南昌市人民警察学校 教研室主任
高级讲师 国家二级心理咨询师
主要研究方向：犯罪学 查缉战术
新闻稿件欢迎直接联系：QQ 34004818 微信公众号：cpsjyzb
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